バナナダイエット。

朝、プロテインとバナナと牛乳と氷をミキサーにいれ

息子にのませていたことがある。

朝食といっしょに彼だけプラスメニュー。

名づけてクリスタルバナジュー☆

と呼んでいた。

フィジカルトレーニングで筋肉モリモリ。



腕立て１００、腹筋１００、背筋１００．

かなり真剣になっていた。

ばかばかしいことは応援するタイプだ。






今日のお昼の番組で

バナナダイエットがやっていた。

朝食　　バナナ１〜２本、水

昼と夜は何を食べてもいいらしい。

こんなに楽なダイエットはない。



やってみようかな〜。

朝食はパパが作っているので相談しよう。





クリスタルバナジューより

お手軽だ。